niedziela, 26 sierpnia 2018

Shake truskawkowo-bananowy z kefirem i mlekiem




Shake truskawkowo-bananowy


  • 400 g truskawek
  • 1 dojrzały banan
  • 125 ml kefiru
  • 250 ml mleka
  • 2 łyżki miodu
  • 3 łyżki lodów waniliowych lub śmietankowych

Truskawki umyj i obierz z szypułek. Banana obierz ze skórki i pokój na mniejsze kawałki. Owoce razem z pozostałymi składnikami zmiksuj przy pomocy blendera lub miksera.











1 komentarz:

  1. z dodatkiem lodów muszą być po prostu pyszne:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za odwiedziny i za każdy komentarz!