wtorek, 11 listopada 2014

Rozgrzewający napój imbirowo-cytrynowy z miodem i miętą


Wzmacniający napój imbirowy z dodatkiem cytryny, miodu i mięty. 

Polecam szczególnie w chłodniejsze dni, w okresie podatności na przeziębienia. 
Podany na gorąco przyjemnie rozgrzeje, wzmocni odporność, pomoże w walce z wirusami. 

A to wszystko za sprawą trzech cudownych składników: 
- imbiru, który ma działanie przeciwzapalne , przeciwwirusowe , odkażające i rozgrzewające, pobudzające układ odpornościowy,
- miodu - działa antybakteryjnie,  poprawia krążenie i wzmacnia odporność organizmu,
soku z cytryny - zawiera witaminę C , która jest przeciwutleniaczem, neutralizuje wolne rodniki we krwi, działa przeciwzapalnie i antybakteryjne.


W okresie letnim, schłodzony, podany z kostkami lodu, doskonale orzeźwi i ugasi pragnienie. 


Rozgrzewający napój imbirowo-cytrynowy z miodem i miętą

  • 1 cytryna
  • korzeń imbiru ok. 3-4 cm
  • 5-6 łyżek miodu
  • 1 l wody
  • kilka liści mięty

Zagotuj wodę. Imbir umyj, obierz ze skórki. Zetrzyj  na tarce o drobnych oczkach.
Cytrynę wyszoruj i sparz wrzątkiem. Połowę pokrój na plasterki, z połowy wyciśnij sok.
Do dzbanka przełóż starty imbir i pokrojoną w plastry cytrynę. Zalej wrzątkiem i odstaw. 
Kiedy napój będzie jeszcze ciepły, ale nie gorący, dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny, miód oraz kilka liści mięty, wymieszaj. 


26 komentarzy:

  1. Cudowny! Wypiłabym cały dzbanek :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię ten smak,ale dokładniego przepisu nie zdążyłam przeczytać,bo zasłoniła go reklama:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zainstaluj sobie Adblocka i reklamy znikną, to naprawdę ułatwia latanie po necie :)

      Usuń
    2. To niedobrze, że reklama zasłania przepis. Zgłoszę to do moich speców od reklamy, bo sama wiem jakie to jest denerwujące :)

      Usuń
    3. Weszłam ponownie,ale tym razem jakoś udało mi się reklamę"przechytrzyć"i nie zasłoniła tekstu.Nie wiem,od czego to zależy.

      Usuń
    4. Może spece od reklamy uznali, że nie będą więcej wystawiać Twojej cierpliwości na próbę? :) Zgłosiłam rano problem i ktoś ma się tym zająć. Pozdrawiam :)

      Usuń
  3. na jesienne chłody w sam raz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Idealny napój na zimne dni, mnie długo nie trzeba przekonywać; )

    OdpowiedzUsuń
  5. Och, napój imbirowy jest taki pyszny! Napiłabym się z ochotą, coś mnie strasznie trzęsie od rana ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. idealny napój na listopadowe chłody:)

    OdpowiedzUsuń
  7. ojj, lubimy tak...coś aromatycznego, ciepłego, fajnieee:)

    OdpowiedzUsuń
  8. kurcze Ivka ty to zawsze coś wyczarujesz ! niby proste składniki, niby takie wszystko łatwe a takie pyszne !! jak ty to robisz ??:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo pysznie wygląda ten napój :)
    Tylko mam pytanie, czy miód dać płynny, czy zastygnięty, czy to jest bez różnicy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miód może być też zastygnięty, trzeba tylko dłużej pomieszać, żeby się rozpuścił :) Pozdrawiam

      Usuń
  10. Już tylko patrząc na taki napój robi się cieplej...

    OdpowiedzUsuń
  11. Idealny na jesień i zimę :)
    www.brulionspadochroniarza.pl

    OdpowiedzUsuń
  12. nie próbowałam imbiru z miętą ... ja zazwyczaj, a teraz to właściwie prawie codziennie, czarną herbatą z dodatkiem imbiru i cytryny wypijam
    zrobię sobie dziś z miętą

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Herbatka z cytryną i imbirem, świetna sprawa. Chętnie w pracy popijam :)

      Usuń
  13. Lubie wszystkie składniki to i napój muszę sobie przygotować:) ale na razie zabieram jedną szklaneczkę dla siebie:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Na dzisiejszy mróz taka herbata sprawdza się rewelacyjnie ! Właśnie ją sobie popijam i przyznam Ci się że smakuje wyśmienicie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Wypróbowałam i muszę powiedzieć, że jest przepyszny!
    Na pewno będę go przygotowywać częściej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogromnie się cieszę, że smakowało :) Pozdrawiam

      Usuń

Dziękuję serdecznie za odwiedziny i za każdy komentarz!